Ştii că Bruce Lee era faimos pentru forţa lui ieşită din comun, dar ce ai zice dacă ţi-aş spune că şi tu poţi să ai forţa lui? Trebuie să te antrenezi ca el, evident. Magnus îţi arată cum poţi să faci asta. Antrenamentul nu durează decât 20 de minute, cu fiecare exerciţiu făcut de câte două ori.
Ce este important, însă, la antrenamentul lui Bruce Lee este să ai o formă şi o postură cât mai corectă.
„Goleşte-ţi mintea, fii fără formă, ca apa”, a spus Midtbo când a încercat antrenamentul tip Bruce Lee.
”Apa poate să curgă, sau poate să te izbească. Fii apă, prietene! ”, a precizat alpinistul.
[embedded content]
Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!
Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa [email protected]